Warning: Undefined array key -1 in /customers/a/3/5/hemingorientering.no/httpd.www/doma/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/a/3/5/hemingorientering.no/httpd.www/doma/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Mitt digitale veivalgsarkiv :: O-teknikk Korsvoll (10/04/2019)
O-teknikk Korsvoll (10/04/2019)
Category: Trening
Map/area: Korsvoll
Organiser: Jon Aukrust Osmoen (Heming)
Country: Norge
Distance: 5.54 km
Time: 39:25
Average HR: 160
Maximum HR: 177
På 9. var det en mikrosprint (derfor er distansemålet her feil). Gikk relativt bra, fikk løpt relativt fort. Sub-optimalt veivalg til 6., så ikke gjennomgangen. Bom på 8. og 15., og litt dårlig retning ut av 3. Ellers bra
Show comments (0)
 
O-teknikk Korsvoll (10/04/2019) O-teknikk Korsvoll (10/04/2019)