Digitalt kartarkiv för Magnus Eide-Fredriksen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Norsk
English
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< NM Natt Gjesteklasse H17 (2018-10-13)
|
Harry Lagerts Nattcup #4 (2018-10-17) >>
O-morgen #123 (2018-10-17)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Ulsrudvann
Arrangör:
Nydalen SK
Land:
Norge
Sträcka:
7.6 km
Tid:
78:20
Genomsnittlig puls:
136
Maxpuls:
167
1:15 000 målestokk i nærterreng. Litt av øvelsen i dag var å trene på å lese når det var såpass vanskelig. Vi løp to og to, jeg løp med Henrik Reusch. Vi tok to og to strekk hver, Henrik startet. Vi hadde noen bommer her og der, og farten vår ble noe senket av vanskelig lesing. Alt i alt en bra økt.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara