Mikrosprintintervaller (2017-05-04)

Selvdesignet økt, korte drag med mange poster og mye retningsforandring. Ganske bra flyt hele veien, føler jeg får til inngang og utgang av poster ganske ok. Har veldig troen på disse øktene, kommer til å legges inn oftere nå fremover.
Høy innsats på dragene, ett min pause jogg til neste startpunkt fra sistepost.