KM Natt (13/04/2016)
Category: Konkurranse
Map/area: Syverud
Organiser: Ås
Country: Norge
Results
Distance: 8.04 km
Time: 56:36
Average HR: 152
Maximum HR: 165
Morstomt løp. Bra til og med 16. Dårlig veivalg til 17. Badet skikkelig i elven, mistet klyngen og snublet meg gjennom de siste postene. Skulle gjerne vært med hele veien inn - neste gang!

Trenger noen flere økter på beina i skogen, samt å få opp farten litt. Etter et skikkelig magadrag til 12. for å tette en luke på instruks fra Per Øyvind, kom jeg meg aldri ordentlig igjen.
Show comments (0)
 
KM Natt (13/04/2016) KM Natt (13/04/2016)