Digitalt kartarkiv för Bjørn Anders Flågen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Norsk
English
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Norwegian Spring Mellom (2016-04-23)
|
Kurve-O Tryvann (2016-06-08) >>
15-stafetten (2016-05-21)
Kategori:
Stafett
Karta/område:
Lutvann/Puttåsen
Distans:
Stafett
Sträcka:
6.99 km
Tid:
51:25
Genomsnittlig puls:
179
Maxpuls:
196
Vært syk lenge, så løper rolig første 4km, setter opp farten litt de siste 2 km
Treffer ikke helt godt på den rolige delen, småbommer litt, og sliter litt med å lese kartet enkelte steder.
Bedre etter at jeg setter opp farten, men løper fortsatt litt småteit. Finner aldri noen flyt og bommer litt for mye inn i postene.
Bra avslutning.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara