Digitalt kartarkiv för Kristian Østermann
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Norsk
English
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Downhill-O Vettakollen (2019-06-19)
|
Barlindkohorten 2020 (2020-05-24) >>
Hardøkt mellomdistanse fra Tangenåsen (2020-05-12)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Tangenåsen
Distans:
Mellom
Sträcka:
4.66 km
Tid:
30:33
Genomsnittlig puls:
174
Maxpuls:
182
Løp hardøkt med Magnus fra Tangenåsen. Pushet opp imot slik jeg ville gjort i et vanlig løp. Grei gjennomføring, men en håpløs nybegynnerfeil på 3. post fordi det hang en tur-O post der, noe som gjorde meg forvirret og usikker på om jeg var på riktig stein, når jeg trodde det skulle være ordentlig postskjerm. Ellers god gjennomføring, noen sleiver på typ 20-30sek eks. 13. post. Mer fornøyd med det fysiske enn det tekniske i dag, klarer å pushe bra på hele veien. Totalt tidstap 2min+
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara