Digital Orienteering Map Archive for Magnus Eide-Fredriksen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Norsk
English
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Hardøkt mellom Tryvann (08/09/2020)
|
NM Mellomdistanse (12/09/2020) >>
NM Langdistanse (10/09/2020)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Mostadmarka sør
Organiser:
Freidig, Malvik IL, Wing OK
Country:
Norge
Discipline:
Lang
Results
Distance:
8.4 km
Time:
60:20
Average HR:
180
Maximum HR:
204
Hadde egentlig ikke så mange forventninger til distansen. Startet sist i klassen, og fra liveresultater visste jeg at mange hadde brukt mye tid i starten. Så for meg at det kunne bli teknisk krevende, så målet var å gå nogenlunde rent teknisk. Følte meg også pigg på oppvarming.
Hadde hørt at myrene var fine og bruke, så i veivalg var tanken å velge traseer som gikk så mye som mulig i myr.
1: Syntes en svak venstrebue så fin ut, hadde kontroll hele veien og gikk rett i. Bestetid :)
2: Grei post, litt nølende.
3: Skummel post, var bare å prøve å holde bra retning. Begynte å se etter posten litt tidlig, men tapte ikke mye. Tok igjen Kasper og Anselm allerede her. Ble litt overrasket.
4: Løp bak de to, men gjorde opp egne tanker om veivalg. Heldigvis valgte de samme, og jeg fikk holdt farten oppe. De havnet litt langt høyre inn i post, men jeg fikk også en liten sving så vi var på posten likt.
5: Bra trøkk nedover myrene, men litt dårlig retning inn i post. Tapte litt, men ikke mye.
6: Her tok jeg en egen variant. De andre løp en venstrebue i myrene, noe som lønte seg. Var ikke noe fint å løpe der jeg løp. Mistet dem. Spiste en nugattitube før "veggen" og fortsatte resten av løpet alene. Bra inn i post.
7: Lå på forskudd og ville dra høyre. Tror det lønner seg, men hadde litt dårlig retning / manglende forståelse av kurvebildet, så ble en liten bom inn i posten.
8: Bra veivalg, men havnet litt langt til høyre nedover lia. Tok det svært forsiktig, og tok meg inn. Fant ikke bekken jeg egentlig skulle følge.
9: Hadde kanskje lønt seg å løpe litt mer venstre ut av posten. Planen var å følge myrdragene nedover, men skar litt langt mot venstre etterhvert. Begynte å surre altfor langt oppe i lia, men skjønte til slutt hvor jeg var. Tapte nok litt tid, og ble litt stressa.
10: Dårlig retning ut av 9., men skjønte det.
11: Ganske bra, litt svingete.
12-mål: Bra, men tryna i oppløpet.
Fornøyd med dagens løp, gikk over all forventing. Deilig terreng.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save