KOS - stafettrening Bygdøy sløyfe 4 (12/10/2016)

Til 2e er jeg sta, og nekter å løpe ut på stien til venstre. Må betale dyrt for det, da jeg plutselig skeiner av kursen, og bommer 30sekunder. Til 3e er jeg sta igjen som absolut skal gjennom det grønne. Taper 20 sek inn i ringen på grunn av det. Til 7e vurderer jeg høyreveivalgget, da man kan holde høyere fart på vei, men angret litt på det i det jeg bestemte meg. Taper litt her og. Litt usikker inn i 8e, ellers greit.