Mitt digitale veivalgsarkiv

lördag 26 september 2020

Kategori: Konkurranse

Haugesund, Haugesund IL Orientering, Norge

Resultat

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Hadde sett frem til KO. Skulle i hvert fall ikke ryke ut på prolog, så løp ikke rolig, men lå på forskudd og forsøkte å ta ...

fredag 25 september 2020

NM Sprint

Kategori: Konkurranse

Haugesund, Haugesund IL Orientering

Resultat

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Siste NM-helg, med litt blandet motivasjon. Følte ikke at sprint var det jeg trengte, men litt gøy også. Uansett, alltid deilig...

onsdag 23 september 2020

Harry Lagert #2

Kategori: Konkurranse

Låkeberget, Nydalens SK

Resultat

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Løp rolig, men klarte fortsatt å bomme litt / gjøre noen teite veivalg. Verst på 9. og 12. Noe bra også.

söndag 20 september 2020

NM Junior Stafett

Kategori: Konkurranse

Fana IL, Norge

Resultat

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Det 59. beste seniorlaget skulle ut og prøve seg mot juniorene. Etter 2 etapper hang vi litt bak, så jeg var bare gira på å gj...

lördag 19 september 2020

NC Mellom Bergen

Kategori: Konkurranse

Fana IL, Norge

Resultat

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Helt decent. Ganske spesielt terreng, og ble mye kriging i starten. Plukker de 3 første bra, og løser 4. bra også. Løp ganske ...

onsdag 16 september 2020

Harry Lagert #1

Kategori: Konkurranse

Grefsenkollen, Nydalens SK, Norge

Resultat

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Stemning med natt-O igjen. Mye stier i dag, høy fart. Uvant med mørket, så ble litt nøling i starten. Gikk fortsatt for en off...

söndag 13 september 2020

NM Stafett

Kategori: Konkurranse

Venna

Sträcka 3|Resultat

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

NM Stafett med juniorlag. Sliten etter en lang helg, og ingen forventninger til løpet. Vekslet ut litt etter at jeg så spurtduel...

lördag 12 september 2020

NM Mellomdistanse

Kategori: Konkurranse

Venna, Freidig, Malvik IL, Wing OK, Norge

Mellom|Resultat

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Slet litt med å komme inn i riktig mindset før start. Anser mellomdistansen som favorittdistansen, og var kanskje dette løpet j...

torsdag 10 september 2020

NM Langdistanse

Kategori: Konkurranse

Mostadmarka sør, Freidig, Malvik IL, Wing OK, Norge

Lang|Resultat

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Hadde egentlig ikke så mange forventninger til distansen. Startet sist i klassen, og fra liveresultater visste jeg at mange hadde...

Hadde egentlig ikke så mange forventninger til distansen. Startet sist i klassen, og fra liveresultater visste jeg at mange hadde brukt mye tid i starten. Så for meg at det kunne bli teknisk krevende, så målet var å gå nogenlunde rent teknisk. Følte meg også pigg på oppvarming.

Hadde hørt at myrene var fine og bruke, så i veivalg var tanken å velge traseer som gikk så mye som mulig i myr.

1: Syntes en svak venstrebue så fin ut, hadde kontroll hele veien og gikk rett i. Bestetid :)

2: Grei post, litt nølende.

3: Skummel post, var bare å prøve å holde bra retning. Begynte å se etter posten litt tidlig, men tapte ikke mye. Tok igjen Kasper og Anselm allerede her. Ble litt overrasket.

4: Løp bak de to, men gjorde opp egne tanker om veivalg. Heldigvis valgte de samme, og jeg fikk holdt farten oppe. De havnet litt langt høyre inn i post, men jeg fikk også en liten sving så vi var på posten likt.

5: Bra trøkk nedover myrene, men litt dårlig retning inn i post. Tapte litt, men ikke mye.

6: Her tok jeg en egen variant. De andre løp en venstrebue i myrene, noe som lønte seg. Var ikke noe fint å løpe der jeg løp. Mistet dem. Spiste en nugattitube før "veggen" og fortsatte resten av løpet alene. Bra inn i post.

7: Lå på forskudd og ville dra høyre. Tror det lønner seg, men hadde litt dårlig retning / manglende forståelse av kurvebildet, så ble en liten bom inn i posten.

8: Bra veivalg, men havnet litt langt til høyre nedover lia. Tok det svært forsiktig, og tok meg inn. Fant ikke bekken jeg egentlig skulle følge.

9: Hadde kanskje lønt seg å løpe litt mer venstre ut av posten. Planen var å følge myrdragene nedover, men skar litt langt mot venstre etterhvert. Begynte å surre altfor langt oppe i lia, men skjønte til slutt hvor jeg var. Tapte nok litt tid, og ble litt stressa.

10: Dårlig retning ut av 9., men skjønte det.

11: Ganske bra, litt svingete.

12-mål: Bra, men tryna i oppløpet.

Fornøyd med dagens løp, gikk over all forventing. Deilig terreng.

tisdag 8 september 2020

Hardøkt mellom Tryvann

Kategori: Trening

Tryvannstårnet, Karl Fremstad (Heming)

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Siste hardøkt før NM. Åpner hardt, men treffer de første postene bra. Begynner å bli litt sliten/ukonsentrert til 6., men hel...

söndag 26 juli 2020

Treningssamling #10 - Postplukk

Kategori: Trening

Hummeldalen, Norges Orienteringsforbund, Norge

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Siste økt på samling. Merket at jeg var ganske ferdig. Håvard skygget meg på de 6 første postene. Som man ser var jeg dårlig...

lördag 25 juli 2020

Treningssamling #9 - O-tek

Kategori: Trening

Gruvåsen, Norges Orienteringsforbund, Norge

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Ekstremt loka økt. Motivasjonen var på bunn. Ikke klarte jeg å konsentrere meg. Begynte av en eller annen grunn å lete alt for...

lördag 25 juli 2020

Treningssamling #8 - O-intervaller

Kategori: Trening

Holtålsåsen, Norges Orienteringsforbund, Norge

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Ukas siste hardøkt, og siden de to andre gikk litt sånn halvveis for min del var jeg sugen på en bra økt. Heftig terreng, men ...

fredag 24 juli 2020

Treningssamling #7 - Skråli

Kategori: Trening

Halvmilenget, Norges Orienteringsforbund, Norge

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Ny rolig o-tek, spennende med et nytt type terreng. Ble utfordrende i skrålia. 1: Løp bra, men kunne løpt mer rett på i start...

torsdag 23 juli 2020

Treningssamling #6

Kategori: Trening

Borkgrubban, Norges Orienteringsforbund, Norge

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Rater denne økta til samlingens fineste. Sykt chill terreng mesteparten av løypa, så da var det deilig å ta hele. Løp rolig. ...

torsdag 23 juli 2020

Treningssamling #5

Kategori: Trening

Knappåsen, Norges Orienteringsforbund, Norge

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Hardøkt, helt tragisk gjennomføring. Kaos til første, nesten alle stemplet på den korte gaflingen. Jeg var med et par andre ti...

onsdag 22 juli 2020

Treningssamling #4 - Postplukk etter LK

Kategori: Trening

Skarvdalen, Norges Orienteringsforbund, Norge

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Liten løype etter LK i fjellet. Ganske bra teknisk gjennomføring, hadde bra kurser. Postene var vanskelige å se, så man måtte...

tisdag 21 juli 2020

Treningssamling #3 - Downhill-O

Kategori: Trening

Høsenfjellet, Norges Orienteringsforbund, Norge

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Rolig downhill-o, chill å få fart uten å bli så sykt sliten. Gikk ganske bra teknisk, så da dunka jeg på litt ekstra. God fl...

tisdag 21 juli 2020

Treningssamling #2 - Mellomdistanse Skårra

Kategori: Trening

Skårra, Norges Orienteringsforbund, Norge

Mellom

Tid for hardøkt. Sykt fett terreng, men ble mye bom. 1: Røk 1min her, var rett ved post uten å se den 3: Taper tid i det grø...

måndag 20 juli 2020

Treningssamling #1 - Tilvenning Nørdalen

Kategori: Trening

Nørdalen, Norges Orienteringsforbund

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Rolig o-tek for å starte uka Ok gjennomføring, men ikke optimal. Slet spesielt mye i skrålia mot nord. 1: Starter greit, men k...

onsdag 8 juli 2020

Veritas sommerløp Østernvann

Kategori: Konkurranse

Østernvann, Zoltan Horvath, Lars & Petter Christensen, Norge

Lang (ish)|Resultat

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML

Jeg kom rett fra 3-timers sykkeltur og var sliten i beina allerede på start. Men sykling er noe annet enn løping, så følte lik...

Jeg kom rett fra 3-timers sykkeltur og var sliten i beina allerede på start. Men sykling er noe annet enn løping, så følte likevel jeg skulle få en grei hardøkt ut av dette. Det ble det også (dog man kan se at jeg sliter i oppoverbakkene her).

1: Litt treig ned til stien, kunne løpt enda mer mot venstre. God kontroll inn i post.

2: Velger stien, kunne kanskje tjent et par sekunder på å holde enda mer mot venstre ut av 1.

3: Finner et bra trasé, men mistolker og tror jeg er lenger mot høyre enn jeg egentlig er. Derfor blir det en liten venstrebue inn i post

4: Lårene skriker i smerte, så det går ikke fort oppover lia. Kunne tjent på å runde skrenten på venstresiden (mellom de to skrentene)

5: Velger sti nesten hele veien, funka greit, men kunne tjent litt på å kutte mer / holde meg nærmere streken. Man slipper også litt høyde hvis man tar svakt venstre ut av 4.

6: Igjen kunne jeg tjent på å holde meg nærmere strek. Et alternativ er å løpe helt rundt, men det blir litt stygg inngang. Tror det beste er å løpe tilnærmet på streken, bare litt på venstresiden så man får med seg stier og tråkk.

7: Var veldig usikker på dette strekket, men tror jeg valgte greit. Hadde litt problemer med å finne stien, men når jeg først fant den gikk det som smør.

8: Seigt oppover og er litt nølende inn i det grønne. Treffer greit.

9: Treig ut av 8. og taper igjen mye på bratt oppover. Nøler også i det jeg klatrer ned skrentene. Begynner å bli ganske sliten her.

10: Starter bra ut av 9., kunne kanskje vært enda raskere ut av post. Løper bra frem til den store stien, men så skjærer det seg. Tenker at jeg må krysse elven ved stien, så sikter på den. Det beste hadde vært å løpe rett på / svakt venstre fra det punktet. I stedet setter jeg meg fast i det grønne før stien, får kramper og blir usikker på hvor jeg er når jeg kommer ut på stien. Drikker litt vann i bekken. Greier også å løpe for langt inn mot post, men tar meg inn. Taper 2 min til Kristian på dette strekket.

11: Bra ut av 10., tror det lønner seg å være tidlig ute på veien. Er litt dårlig når jeg tar av veien, man bør egentlig ta av enten før eller etter det grønne, men jeg løp rett gjennom. Ikke en mega-stor tabbe, men taper litt.

12: Starter å løpe rett på, men plutselig blir jeg usikker fordi jeg ikke får kartet helt til å stemme. Skjener ut til venstre, men når jeg treffer myra tror jeg jeg er ved neset nord-øst for posten. Taper inntil et minutt.

13: Bra plan og gjennomføring, kunne vært litt raskere ned på stien.

14: Prøvde å unngå så mye som mulig høyde, funka ganske greit, men var litt nølende.

15: Nå begynner ting virkelig å rakne. Er jo egentlig et enkelt strekk, men beiner av gårde på feil sti og ser ikke på kartet. Er nok litt for ivrig på å bli ferdig. I det jeg plutselig ser et hogstfelt stopper jeg. Skjønner ikke en dritt av hvor jeg er. Står mye stille og går litt rundt før jeg i det hele tatt ser på den delen av kartet der jeg befinner meg. Burde jo egentlig ha skjønt det utifra den store stien, men var litt short på logiske tanker. Ny bom inn i post også, kommer for langt til venstre. Hvorfor vet jeg ikke.