Digitalt kartarkiv för Ulrik Astrup Arnesen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Norsk
English
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< NattRenn #3 (2017-11-22)
|
Nattrenn #5 - kurveEdition (2017-12-06) >>
Nattrenn #4 (2017-11-29)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Malvikmarka
Distans:
Natt
Sträcka:
7.63 km
Tid:
58:29
Utrolig bra økt, til tross for mye bomming. Løper alene store deler av løypa.
1e: Surrer i starten, hogstfelt over alt, og får lite til å stemme.
3e: Liten disk her, så en skrent, og visste jeg var i nærheten.
6e: Liten disk her og :|
8e: Løper på (dårlig)kurs fra veien, og treffer en skrent. Disk x3
9e: Skuffende dårlig veivalg. Ser ikke stiveivalget før jeg kommer tilbake, kan jeg ha brettet kartet?
10-13: God flyt, blitt varm, fantastisk å løpe o-teknikk.
14e: Skeiner på kursen, paralellfeiler, og skjønner lite ut av "post". Innser feilen min, og plukker riktig post. Nesten dsq x 4
15e: Frosne myrer > tartan
18e: Hogstfelt hele veien, ser skrenten, men gidder ikke krige meg bortom. Dsq x 4
19e: Fryktelig kursvariant, mye surr.
20e: God god kontroll, men orket ikke krige gjennom grønten ned mot vannet for beste veivalg.
22e: Max noob kurs. Skjerpings
23e: Hogstfelt hele veien.
Resten kos. Sykt stressa av månen hele tiden, da jeg trodde det var konkurrenter.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara