Digitalt kartarkiv för Ulrik Astrup Arnesen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Norsk
English
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Alicante TC #1 Rolige O-ints (2017-03-02)
|
Alicante TC #2 Langdistanseøkt del 2 (2017-03-02) >>
Alicante TC #2 Langdistanseøkt del 1 (2017-03-02)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Guardamar Norte
Land:
Spania
Sträcka:
8 km
Tid:
47:55
Løper stort sett bra på denne økten, med litt fart. Løper dårlig teknisk til 13, og stresser litt. Legger inn en bom på 16e etter å ha vært relativt close. Bruker kompasset for lite på de lengre strekkene. Må trene på å løfte blikket mer og finne holdepunkter langt frem. På 9e misforstår jeg kurvebildet litt, og løper forbi posten og må snu. Bra økt, råkult terreng.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara