Huelva #3, O-intervaller (08.02.2018)
Kategori: Trening
Kart/område: Cartaya
Land: Spania
Distanse: 6.14 km
Tid: 26:43
Første hardøkt løping siden oktober pga operasjon av ankel, så var forsiktig og fokuserte heller på å få det tekniske til å sitte. Løp bare de to første dragene. Var fellesstart, stiene tatt vekk. Dårlig ned fra startpost, så kom litt bak. de fleste løp litt langt høyre, så dro litt venstre rundt det grønnskraverte og kom meg først til 1.post. Løp bra teknisk derifra + kort gafling. Så beholdt ledelsen helt til mål. 2.draget ble det satt litt for høy fart for min del ut til startpost, så la meg bak. De andre dro et høyreveivalg og bomma litt, så havnet alene foran. På slutten av 9.strekket får jeg et lite overtråkk i samme fot jeg har operert, så jeg gikk over til jogg og sluttet lese kart, løp så mot feil postkjerm og fikk en sving. Rakk mål før klyngen kom halvminuttet etter, Gøy at både kropp og teknikk sitter. var spent på hvordan løpsformen ville være etter lang tid med bare alternativ trening, men virker som at jeg er i rute.
Vis kommentarer (0)
 
Huelva #3, O-intervaller (08.02.2018) Huelva #3, O-intervaller (08.02.2018)