O-festivalen langdistanse (24.06.2017)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Kåsen
Land: Norge
Disiplin: Langdistanse
Distanse: 8.59 km
Tid: 51:19
Lister alt som kan forbedres, ikke for å virke misfornøyd her men som et lite forsøk på å slipe teknikken før jwoc:
Liten sving inn i førstepost.
Miss på 20sek til 2.post, godt gjemt og hadde ikke kontroll så måtte ut i myra før jeg tok posten.
Litt for svingete trase til 3, og en liten sving inn i posten
Burde løpt ryggen og prikkingen fremfor myra 2/3 på 6.strekket.
Masse nøling og stopping til 7.post, klarer ikke ha kontroll. fant heldigvis bekkekrysset i forkant av posten.
kommer for høyt til 8 og leter på feil sted. ca 30sek.
Litt nøling inn i 15.
Litt nøling inn i 16, har ikke bra nok kontroll etter strømlinja og ser ikke at jeg passerer bekken (men skjønte etterhvert at jeg hadde det)
Har noen veldig gode perioder uti her, følte kroppen var i bra form og at jeg kunne holde virkelig bra tempo. flyten litt av og på, men tar meg tiden jeg trenger til å unngå de store bommene der flyten glipper. jevnt over fornøyd med løpet, med kun ca 1:15 i bomtid i krevende terreng. Fint å finne godfølelsen igjen etter kriseløpet fra i går.
Vis kommentarer (0)
 
O-festivalen langdistanse (24.06.2017) O-festivalen langdistanse (24.06.2017)