Digital Orienteering Map Archive for Johan Svedberg
|
Log in
All users
|
Language:
English
Norsk
English
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< OBIK fra Fossum (15/09/2016)
|
Harry Lagert #3 (28/09/2016) >>
Harry Lagert #2 (21/09/2016)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Skar
Organiser:
Nydalen
Results
Distance:
3.79 km
Time:
29:47
Average HR:
143
Maximum HR:
166
Veldig godt fornøyd. Startet omtrent helt sist, og planen var å løpe individuelt og selvstendig. Klarte dette i 1,5 strekk, før jeg så noen lykter ved feil andrepost, som jeg ble dratt bort til. Tapte vel ca 45 sek.
Gikk deretter tilbake til opprinnelig plan, og det fungerte stort sett.
Tapte endel på dårlig trasévalg til 4. Planen var opprinnelig å løpe stien rundt et stykke, men ombestemte meg plutselig, og traff omtrent samtlige skrenter og steinrøyser i lia på første halvdel av strekket. Burde kunnet løpe 1 min raskere med bedre trasé.
Bortsett fra dette, gikk løpet riktig så bra, og det var ordentlig moro å løpe med kontroll i mørket. Ga mersmak!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save