Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /customers/a/3/5/hemingorientering.no/httpd.www/doma/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 728 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /customers/a/3/5/hemingorientering.no/httpd.www/doma/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 728 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /customers/a/3/5/hemingorientering.no/httpd.www/doma/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 728 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /customers/a/3/5/hemingorientering.no/httpd.www/doma/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 728 Flågen jr's kartarkiv :: 15-stafetten (21.05.2016)
15-stafetten (21.05.2016)
Kategori: Stafett
Kart/område: Lutvann/Puttåsen
Disiplin: Stafett
Distanse: 6.99 km
Tid: 51:25
Gj.sn. HR: 179
Maksimum HR: 196
Vært syk lenge, så løper rolig første 4km, setter opp farten litt de siste 2 km
Treffer ikke helt godt på den rolige delen, småbommer litt, og sliter litt med å lese kartet enkelte steder.
Bedre etter at jeg setter opp farten, men løper fortsatt litt småteit. Finner aldri noen flyt og bommer litt for mye inn i postene.
Bra avslutning.
Vis kommentarer (0)
 
15-stafetten (21.05.2016) 15-stafetten (21.05.2016)