Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

Hadde sett frem til KO. Skulle i hvert fall ikke ryke ut på prolog, så løp ikke rolig, men lå på forskudd og forsøkte å ta gode veivalg. Lykkes delvis med det, men holdt fint til å gå videre.

Siste NM-helg, med litt blandet motivasjon. Følte ikke at sprint var det jeg trengte, men litt gøy også. Uansett, alltid deilig å stille på start med lave skuldre. Ganske bra åpning, åpnet nok ganske hardt. Men klarer meg fint teknisk, med unntak av litt sløv til 6. Føler meg litt ferdig med løpet mens jeg løper over broa, men dessverre er det langt igjen. Mange langstrekk, og gjelder å ikke gjøre noe dumt. Ligger stort sett på forskudd hele resten av veien. Tabber meg ikke ut. Kom i en ganske bra flow, selv om farten nok ikke er helt der oppe var det jevnt bra. Muligens litt dårlig veivalg til 13., ellers bra. Holdt til et overraskende bra resultat, noe som var en morsom opplevelse på tampen av sesongen. Ble motivert for knockout dagen etter!

Det 59. beste seniorlaget skulle ut og prøve seg mot juniorene. Etter 2 etapper hang vi litt bak, så jeg var bare gira på å gjøre mitt beste og prøve å ta igjen noen folk. Ganske greit på førsterunden, tok igjen et par dudes, ble noe påvirket av dem på 3. og 4., men ikke noe major bom. Tar igjen noen fler til 10., og etter hvert samler det seg en relativt stor gruppe. Enkelte i gruppa løp helt sykt fort, så det utviklet seg til et helt annet game. Prøvde meg på en liten høyrevariant inn i 14., i håp om at det grønne nord for posten skulle være ille, men det lønte seg ikke. Mista de raskeste, og måtte orientere selv etter 15. Leser ikke så mye på kartet til 16, og kødder inni det grønne. Blir tatt igjen av en kar, som jeg dessverre ikke klarte å ta i spurten. Med litt flaks (en del disk) endte vi på 12., noe jeg vil si meg fornøyd med. Morsomt løp.

Helt decent. Ganske spesielt terreng, og ble mye kriging i starten. Plukker de 3 første bra, og løser 4. bra også. Løp ganske rett på, kunne kanskje tjent litt på å løpe mer høyre. Skjærer seg litt til 5., er ikke nøye nok på retning og skjønner ingenting av skrenter og drit. Tror til og med jeg er litt høyt. Men finner den også etter litt om og men. Litt irritert på bommen, og det påvirker 6.-strekket. Løper litt på måfå i diverse tråkk og peiler meg inn på posten. Kunne tjent på å være mer gjennomført på den. Blir skremt av høydekurvene opp til 9., så prøver meg på en litt spicy variant. Var like mye høyde der... Ser at mange løp vei til 10., noe jeg også burde gjort. Ok avslutning, finner postene. Gøy å løpe i en helt ny terrengtype, selv om jeg ikke er noen stor fan av myrene her..

Stemning med natt-O igjen. Mye stier i dag, høy fart. Uvant med mørket, så ble litt nøling i starten. Gikk fortsatt for en offensiv 1. post, den løste seg greit. Bra til 2., men liten bom på 3. Hadde 0 kontroll inn mot post. Flaks at jeg fant den. Bra til 4., men kutter av litt vel tidlig fra slalombakken. Deretter går det fint helt til 7. Misfornøyd med løsningen min av 8. Tenkte jeg sparte høyde ved å gå sti, men det var en illusjon. De beste her har løpt veien hele strekket, og slo meg med 3 min. Tapte også mye på inngangen min, veldig kludrete i steinrøysa. Liten sving på 9., innså ikke at posten skulle henge på vestsiden av høydepunktet, så sto på høydepunktet og skjønte ingenting. Bra avslutning. Ganske fornøyd med løpet, holdt bra flyt og tempo selv om langstrekket ødela litt.

NM Stafett med juniorlag. Sliten etter en lang helg, og ingen forventninger til løpet. Vekslet ut litt etter at jeg så spurtduellen i teten. Var egt bare gira på å komme meg gjennom. Grei start. I ettertid litt misfornøyd med langstrekket til 4., men ikke noe stress. Begynner å gjøre noen småfeil etter det, får en liten sving inn i nesten hver post inn mot arena. Verst med siste før arena. Men kommer meg fremover jevnt og trutt. Meget bra start på sisterunden, begynner å se noen folk her og der. Men skjærer seg ordentlig mot slutten. Fulgte ikke med på høyde eller retning. Har ikke hatt en så stor bom på lenge. Huff. Men veldig fornøyd med å bli det 59. beste laget i Norge!

Slet litt med å komme inn i riktig mindset før start. Anser mellomdistansen som favorittdistansen, og var kanskje dette løpet jeg hadde sett mest frem til denne helgen. Kjente litt på nervene, for første gang på O-løp på halvannet år. Det stresset meg litt, og hadde ingen god følelse på oppvarming.

Forsøkte å glemme disse tankene i det jeg løp ut fra start.

1: Så som så, bra pace, men ikke helt stø kurs. Men ikke noe tidstap å snakke om.

2: Skjønner i ettertid ikke hvordan jeg kom så sykt langt opp. Var vel redd for å komme ned i søkket, samtidig som at meterne gikk fort på høy målestokk og rask løping i starten av løpet. Taper litt på det, men kommer kontrollert inn i posten.

3: Går for en rett-over-variant, kanskje ikke så snilt mot beina, men bra gjennomføring.

4-5: Bra på korstrekkene, prøver å løpe fort.

6: Begynner å bli seigt

7: Dårlig retning ut fra 6., taper litt tid

8: Går igjen rett over, begynner å bli sliten og får ikke nytte av nedoverbakkene. Men bra orientering.

9: Stoler ikke på egen retning og blir forvirret av andre løpere. MÅ SE PÅ KOMPASSET!

10-11: Finfint

12: Dårlig sikksakkløping, setter meg litt fast rett før posten. Viktig å lese kartet, også til passeringspost.

13: Sløv retning og litt surr ut fra arena, men ikke mye kødd.

14: Bra

15: Keen på å løpe fort på slutten, fører til shitty retning. Kommer nedi feil søkk og må tilbake. Igjen, viktig å lese kartet også mot arena.

Alt i alt et helt ok løp, men hadde kanskje ønsket meg en topp ti plassering. Ser det blir en del tidstap teknisk, mens farten faktisk er helt decent. Kunne tjent på litt bedre konsentrasjon og mer strategisk løping i dag.

Hadde egentlig ikke så mange forventninger til distansen. Startet sist i klassen, og fra liveresultater visste jeg at mange hadde brukt mye tid i starten. Så for meg at det kunne bli teknisk krevende, så målet var å gå nogenlunde rent teknisk. Følte meg også pigg på oppvarming.

Hadde hørt at myrene var fine og bruke, så i veivalg var tanken å velge traseer som gikk så mye som mulig i myr.

1: Syntes en svak venstrebue så fin ut, hadde kontroll hele veien og gikk rett i. Bestetid :)

2: Grei post, litt nølende.

3: Skummel post, var bare å prøve å holde bra retning. Begynte å se etter posten litt tidlig, men tapte ikke mye. Tok igjen Kasper og Anselm allerede her. Ble litt overrasket.

4: Løp bak de to, men gjorde opp egne tanker om veivalg. Heldigvis valgte de samme, og jeg fikk holdt farten oppe. De havnet litt langt høyre inn i post, men jeg fikk også en liten sving så vi var på posten likt.

5: Bra trøkk nedover myrene, men litt dårlig retning inn i post. Tapte litt, men ikke mye.

6: Her tok jeg en egen variant. De andre løp en venstrebue i myrene, noe som lønte seg. Var ikke noe fint å løpe der jeg løp. Mistet dem. Spiste en nugattitube før "veggen" og fortsatte resten av løpet alene. Bra inn i post.

7: Lå på forskudd og ville dra høyre. Tror det lønner seg, men hadde litt dårlig retning / manglende forståelse av kurvebildet, så ble en liten bom inn i posten.

8: Bra veivalg, men havnet litt langt til høyre nedover lia. Tok det svært forsiktig, og tok meg inn. Fant ikke bekken jeg egentlig skulle følge.

9: Hadde kanskje lønt seg å løpe litt mer venstre ut av posten. Planen var å følge myrdragene nedover, men skar litt langt mot venstre etterhvert. Begynte å surre altfor langt oppe i lia, men skjønte til slutt hvor jeg var. Tapte nok litt tid, og ble litt stressa.

10: Dårlig retning ut av 9., men skjønte det.

11: Ganske bra, litt svingete.

12-mål: Bra, men tryna i oppløpet.

Fornøyd med dagens løp, gikk over all forventing. Deilig terreng.

Siste hardøkt før NM.
Åpner hardt, men treffer de første postene bra. Begynner å bli litt sliten/ukonsentrert til 6., men heldigvis er den ganske enkel så ikke noe massiv bom der. Litt sløv på retning til både 7 og 8, men skjerper meg etter det. Merker at terrenget er jævlig tungt. Skjønner ikke skrentene på 13., så liten bom der. Litt trash retning til 15., her skygget Karl. Bra videre men begynner å bli ordentlig tung i beina og nølende. Kommer ut på feil nese til 19. Overall ganske bra gjennomføring.

Siste økt på samling. Merket at jeg var ganske ferdig. Håvard skygget meg på de 6 første postene. Som man ser var jeg dårlig på kursen til første. Prøvde å konse, men slet. Tror hodet trenger litt hvile nå. Kom meg gjennom løypa på et vis.

Ekstremt loka økt. Motivasjonen var på bunn. Ikke klarte jeg å konsentrere meg. Begynte av en eller annen grunn å lete alt for tidlig etter første. Fant den til slutt. Det samme kan ikke sies om 3.... Kutta litt, loka litt, purka litt og fikk en tur i skogen

Ukas siste hardøkt, og siden de to andre gikk litt sånn halvveis for min del var jeg sugen på en bra økt.
Heftig terreng, men veldig krevende. Er fornøyd med gjennomføringen, fikk pusha en del fysisk. Likevel ble det noen feil:

Drag 1: Veldig bra, men kunne løpt rettere til 2. og var litt nølende til 4.

Drag 2: Veldig nølende til 5., men var nok verdt det. Kom ut av kurs til 8., der skulle jeg hatt mer kontakt med kartet.

Drag 3: Litt sleivete til 9. og generelt litt ubesluttsom. Kom til feil stein til 12. Massiv bom til 13., begynte å bli usikker på egen orientering.

Drag 4: De to første postene på dette draget er kanskje det beste jeg gjorde på denne økta. Litt sleivete til 16 og 17, burde vært hardere på kursen.

Drag 5: Dårlig kurs ut fra start. Tok meg inn. Bra resten, men nølende inn i post, burde løftet blikket mer.

Drag 6: Igjen, nølende inn i 22., men stort sett bra.

Mye bra å hente fra økta. Kunne nok løfta blikket mer og vært støere på kursene.

Ny rolig o-tek, spennende med et nytt type terreng. Ble utfordrende i skrålia.

1: Løp bra, men kunne løpt mer rett på i starten. Løp så rett forbi post uten å se den.

5: Liten bom inn i 5. kom for høyt. Leste ikke at jeg skulle litt ned etter stupet.

9: Kom nok litt langt høyre. Tjente høyde, men ble stuck i grønt. En mellomting ville vært bedre.

17-18-19: Prikket postene men tok det litt vel langsomt.

Bra gjennomføring, føler o-teknikken begynner å sitte litt nå.

Rater denne økta til samlingens fineste. Sykt chill terreng mesteparten av løypa, så da var det deilig å ta hele. Løp rolig. Stort sett fornøyd med gjennomføringen, men kunne sikkert løpt litt rettere på noen steder.

Hardøkt, helt tragisk gjennomføring. Kaos til første, nesten alle stemplet på den korte gaflingen. Jeg var med et par andre til min egen. Tenkte så å ta eget veivalg til 3. - tabbe. Vevialget i seg selv var nok ikke så dårlig men hadde ikke trøkket. Til 4. kom dongen. Loka resten. Var aldri innom 7. og orka ikke et drag til. Kjipt når hardøkter går så dårlig.

Liten løype etter LK i fjellet. Ganske bra teknisk gjennomføring, hadde bra kurser. Postene var vanskelige å se, så man måtte være nøye. Kom først til feil stein på 5., og en solid bom på 9., der skjønte jeg ikke mye av høydene.

Rolig downhill-o, chill å få fart uten å bli så sykt sliten. Gikk ganske bra teknisk, så da dunka jeg på litt ekstra. God flyt.

1: Kunne løpt nærmere strek.

2: Nølende inn, ville ikke bomme. Ble en liten sving.

6: Litt skjev kurs, begynte å nøle. Var litt langt ned.

8: Havnet i et felt, vi kom litt lavt ned men tok oss inn.

9: Havnet litt skjevt, ble en liten sving.

11: Svak utgang av 10., rettet meg opp. Men ble svært usikker inn mot post, så ble en liten krok.

13: Skulle følge høyden, men havnet litt lavt. Tok meg inn.

15: Litt bue, kunne ligget tightere på strek.

Tid for hardøkt. Sykt fett terreng, men ble mye bom.

1: Røk 1min her, var rett ved post uten å se den

3: Taper tid i det grønne, tror venstre er litt bedre. OK

5: Taper litt tid på retning, skulle løpt rettere

6 & 7: Parallelfeil, er på 7 når jeg tror jeg er på 6, begynner å løpe videre mot det jeg tror er 7. Skjønner det når jeg ser vannet, løper tilbake til 7, men ditcher 6ern. DSQ og ryker kanskje 5 min her.

8: Liten bom inn i post, inntil et minutt. Skjønner ikke kurvebildet og orienterte ikke kartet inn mot post.

9: Løp litt for langt, ble en liten sving.

10: Rimelig bra gjennomføring, men kunne ligget litt nærmere strek

11: Litt nølende men det er verdt det.

13: Skjener ut av kurs, må være nøyere med kompasset.

14: Liten bue på siste halvdel, men var et bra trasé

17: Skulle løpt rettere på

18: Blir dratt litt langt mot venstre, var unødvendig redd for høydepartiet

20: Den ené posten det lønner seg å dra litt rundt tar jeg rett på...

21: Igjen, skulle løpt mer rett på.

22: Taper tid mot slutten av bakkene og over myra, litt dårlig trasé.

Veldig morsom opplevelse, selv om det går inntil 10 min med bomming og sløvhet. God trening

Rolig o-tek for å starte uka
Ok gjennomføring, men ikke optimal. Slet spesielt mye i skrålia mot nord.

1: Starter greit, men kom for langt opp. Posten var ikke lett å se på langt hold.

3: Skulle dratt mer rundt den store kollen.

7: Kunne dratt venstre og unngått en del høyde.

Bra gjennomføring på diamanten

14: Skjener ut av kurs, blir dratt med av en gruppe mennesker. Alle misforstår og tror veien er stien. Skjønner det og tar meg inn.

17: Strebet for å unngå høyde i starten, men kom for langt til høyre og tapte høyde likevel. Misforsto kurvebildet.

18: Bra plan, men kunne holdt meg nærmere strek mot slutten av strekket. Liten sving inn i post også.

Mål: Bra plan og gjennomføring men kunne kutta vekk U-svingen der stien kommer ut på veien.

Jeg kom rett fra 3-timers sykkeltur og var sliten i beina allerede på start. Men sykling er noe annet enn løping, så følte likevel jeg skulle få en grei hardøkt ut av dette. Det ble det også (dog man kan se at jeg sliter i oppoverbakkene her).

1: Litt treig ned til stien, kunne løpt enda mer mot venstre. God kontroll inn i post.

2: Velger stien, kunne kanskje tjent et par sekunder på å holde enda mer mot venstre ut av 1.

3: Finner et bra trasé, men mistolker og tror jeg er lenger mot høyre enn jeg egentlig er. Derfor blir det en liten venstrebue inn i post

4: Lårene skriker i smerte, så det går ikke fort oppover lia. Kunne tjent på å runde skrenten på venstresiden (mellom de to skrentene)

5: Velger sti nesten hele veien, funka greit, men kunne tjent litt på å kutte mer / holde meg nærmere streken. Man slipper også litt høyde hvis man tar svakt venstre ut av 4.

6: Igjen kunne jeg tjent på å holde meg nærmere strek. Et alternativ er å løpe helt rundt, men det blir litt stygg inngang. Tror det beste er å løpe tilnærmet på streken, bare litt på venstresiden så man får med seg stier og tråkk.

7: Var veldig usikker på dette strekket, men tror jeg valgte greit. Hadde litt problemer med å finne stien, men når jeg først fant den gikk det som smør.

8: Seigt oppover og er litt nølende inn i det grønne. Treffer greit.

9: Treig ut av 8. og taper igjen mye på bratt oppover. Nøler også i det jeg klatrer ned skrentene. Begynner å bli ganske sliten her.

10: Starter bra ut av 9., kunne kanskje vært enda raskere ut av post. Løper bra frem til den store stien, men så skjærer det seg. Tenker at jeg må krysse elven ved stien, så sikter på den. Det beste hadde vært å løpe rett på / svakt venstre fra det punktet. I stedet setter jeg meg fast i det grønne før stien, får kramper og blir usikker på hvor jeg er når jeg kommer ut på stien. Drikker litt vann i bekken. Greier også å løpe for langt inn mot post, men tar meg inn. Taper 2 min til Kristian på dette strekket.

11: Bra ut av 10., tror det lønner seg å være tidlig ute på veien. Er litt dårlig når jeg tar av veien, man bør egentlig ta av enten før eller etter det grønne, men jeg løp rett gjennom. Ikke en mega-stor tabbe, men taper litt.

12: Starter å løpe rett på, men plutselig blir jeg usikker fordi jeg ikke får kartet helt til å stemme. Skjener ut til venstre, men når jeg treffer myra tror jeg jeg er ved neset nord-øst for posten. Taper inntil et minutt.

13: Bra plan og gjennomføring, kunne vært litt raskere ned på stien.

14: Prøvde å unngå så mye som mulig høyde, funka ganske greit, men var litt nølende.

15: Nå begynner ting virkelig å rakne. Er jo egentlig et enkelt strekk, men beiner av gårde på feil sti og ser ikke på kartet. Er nok litt for ivrig på å bli ferdig. I det jeg plutselig ser et hogstfelt stopper jeg. Skjønner ikke en dritt av hvor jeg er. Står mye stille og går litt rundt før jeg i det hele tatt ser på den delen av kartet der jeg befinner meg. Burde jo egentlig ha skjønt det utifra den store stien, men var litt short på logiske tanker. Ny bom inn i post også, kommer for langt til venstre. Hvorfor vet jeg ikke.

Siste dag etter en slitsom uke. Veldig tung i kroppen av ulike grunner, og var egt ikke gira på løp i det hele tatt. Dermed løp jeg sakte og kontrollert, og bommet svært lite. Noe rusk er det, måtte for eksempel ha hjelp av Vebjørn på 11. post. Skjønte ikke en dritt av kartet inn mot 12., men fant den heldigvis ved en tilfeldighet. Resten stort sett bra, møtte mange forskjellige folk uti der, men sørget for å holde meg på en stødig kurs gjennom løypa

Nytt løp nye muligheter. Til å fucke opp. På én post. (11.) Etter et ellers bra løp. Tjaja ble visst skremt av litt kvist kvas. Ellers er det ikke så mye å si, var ikke akkurat verdens morsomste løype.

Meeeget bra start, løpet gikk egt veldig bra før 10. post. Holdt bra kurser og så ofte på kartet. Fortsatt ting som kan forbedres, men mye bedre enn de siste dagene. På 10. så jeg stien, men valgte mer rett på. Tapte allerede mye på dette da jeg holdt et relativt lavt tempo i skogen mot slutten. Stor bom inn i post også, skjønte hvor jeg var men skjønte ikke helt kartet. Synd at et ellers bra løp blir ødelagt på slutten av én post.

Målsetting om å løpe godt teknisk og ikke tenke på fart. Gjennomfører noen bra strekk, men mister fortsatt hodet på et par. Bra på de 3 første, men kommer helt ut av kurs på 4. Klarer ikke å navigere inn i post heller. Skjerper meg til 5 og 6, men ny sleiv på 7. Ser ikke at det er mulig å løpe venstre til 9. og bommer inn i post atpåtil.

Gøy med O igjen! Gikk ganske bra på de 4 første postene, men ser at jeg kan tjene på å ligge nærmere strek på flere strekk. Stor miss på 5., skjønte ikke kartet inn mot post. Går svært sakte oppover bakkene, og slet med å pushe på langstrekket. Ikke en topp dag fysisk.